 从上周起 我们就在预告的这一轮强降水 阳光将下线！又要降温了！ 等来的不是雪，是大到暴雨……
昨晚起 它已经正式登台！ 本以为 熬过汛期的暴雨便是“春天”， 没想到却在大冬天被“淋成狗”  和上一波降水不同的是 这一次没有了强冷空气助阵 雨将会是那么大……那么大…… 就在刚刚， 新浪微博“中国天气” 发布了新消息， 堪称重磅！↓ 今天云南西南部降水强度已经不小， 12小时国家站降水量排名中， 云南多地刷榜。 而这仅仅只是个开始！ 云南今明天仍然将有较强的降水出现， 本次降水极端性比较强。 南部的景洪、蒙自、文山 这三个站都将在暴雨圈中， 24小时累计降水量将超过50毫米， 可能接近100毫米， 很有可能都打破1月历史单日极值纪录。 而且不光是单日极值纪录， 如果降水发展的比预期中更强， 这24小时的累积降水量 还有可能超过历史1月 累积降水量极值纪录， 也就是说一天下的 比一个月下的还要多 也是有可能的。  据云南省气象台预计，今天白天为最强降雨时段，临沧、普洱、西双版纳、楚雄南部、昆明南部、玉溪、红河、曲靖南部、文山有大雨，局部暴雨或大暴雨；其它地区有阵雨，局部中雨，其中，迪庆及昭通高海拔地区有小雪。明天，雨水相较今天有所减弱，曲靖南部、昆明南部、玉溪南部等7地有中到大雨，局部暴雨；其它地区多云有阵雨。
另外，据昆明市气象台预计： 受强盛的西南暖施气流影响，昆明主城从凌晨3点以后开始出现降雨，到了早上雨仍然没有停歇，预计今天白天全市维持阴雨天气。 过程期间，昆明主城区、安宁、呈贡、晋宁、宜良、石林为中雨局部大雨，过程雨量30-40毫米。其他县区为小雨局部中雨，过程雨量15-25毫米。  气象专家提醒，2018年12月以来云南已经出现两次明显降水天气过程，中南部降水较常年同期偏多2至3倍，本次过程云南中南部仍将有强降水，累积效应将导致部分地区出现干季降水特多的现象，需加强防范短时强降水可能引发的城镇内涝、山洪、泥石流和滑坡等灾害，迪庆、昭通北部需防范降雪天气对交通运输、电力设施的不利影响。 具体预报如下：
1月8日：滇南阴有大到暴雨局部大暴雨，滇西、滇中、滇东阴有中到大雨局部暴雨，其他地区阴天间多云有小雨，其中迪庆、昭通北部有小到中雪。 1月9日：滇西北、滇东北、滇南多云有阵雨局部中雨，其他地区多云局部有阵雨。 1月10-11日：滇东北北部阴有小雨，滇西北北部多云有阵雨，其他地区多云间晴。 1月12-13日：滇东北北部阴有小雨，滇东南边缘多云有阵雨，其他地区晴间多云
接下来的这一周 各位“湿人”是 当之无愧的天气主角 此外，气象专家介绍，降雨的同时，还将伴随着较强的降温过程。
云南省气象台首席预报员 杨素雨：“降温主要出现在8日，像昆明最高温可能会在12度左右，降温幅度还是比较明显，大部分地区是下降3到8度，局部地方还会降6到8度。”
说到降温， 昨晚轿子雪山 还迎来了2019年的第一场雪。
 这也是2018年到2019年最大的一场。 下坪雪积深度有30厘米左右，目前雪还在持续下着。
下雨再加上降温， 体感湿冷， 大家一定要注意保暖。 湿冷天气如何保暖防寒？ 湿冷天一定要讲究穿戴
①室温宜保持在15-20摄氏度。 ②干冷时，白天夜间温差大，寒冷主要出现在早晚，所以太阳一下山，就要及时增添衣服。而湿冷天时，除多穿保暖外，更要注意保持衣服干燥。 ③在低温环境中，要配备好防寒的服装、帽、鞋、手套等。服装、鞋、手套等应避免潮湿，保持干燥。手脚部位不可缚紧，以免影响到末梢血液循环而引起冻疮、冻伤等。 ④颈部保暖还能预防颈椎病。舍弃那些领口过大的打底衫和针织衫，套上高领衫，裹上厚厚的围巾，才是冬季养生之道。 ⑤女性最忌讳的是露腰露肚子。腰腹着凉会直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会涉及妇科疾病。所以，做好腰腹和下半身的保暖工作，可以避免许多妇科疾病的发生。
虽然你已经知道 未来几天都有雨雨雨雨……了 但希望你的好心情风雨无阻~ |
